【AI畫室】靜日潮光

1. 生成這張圖片的提示詞指令 (Prompt)

您可以使用以下英文提示詞在新一代的 AI 繪圖工具中生成類似的圖片：

英文 Prompt：A wide, peaceful watercolor and colored pencil style illustration of a young woman meditating on a sandy beach during sunset. She is sitting in a lotus pose on a purple mandala beach towel, eyes closed, with a gentle, tranquil expression. Next to her, a Golden Retriever puppy is curled up and sleeping soundly. The beach is bordered by lush green bushes and tall trees on the left, with cliffs on the far right. The ocean waves are soft and gentle. The sun is setting over the horizon, casting a warm, golden and pastel-colored light across the sky and water with soft, fluffy clouds. The phrase in Traditional Chinese: "在每一口呼吸中找到平靜" is elegant and clear in the sky above her. The overall mood is therapeutic, serene, and calm. Low saturation, soft textures. --ar 16:9

中文 Prompt：水彩和色鉛筆風格，一位年輕女子在日落時分的沙灘上冥想。她穿著寬鬆的米色上衣和綠色褲子，盤腿坐在紫色曼陀羅沙灘毯上，雙手結印，閉著眼睛，神情安詳。在她身旁，一隻金毛獵犬幼犬捲縮著睡得很熟。沙灘左側是茂密的綠色灌木叢和高大的樹木，遠處右側有懸崖。海浪輕柔。太陽正在地平線上升起，天空和水面呈現出溫暖的金黃色和柔和的粉彩色調，並有蓬鬆的雲彩。上方的天空中寫著優雅清晰的繁體中文：“在每一口呼吸中找到平靜”。整體氛圍療癒、寧靜、平靜。低飽和度，柔軟的紋理。16:9 寬屏。

2. Prompt 小技巧

風格設定是關鍵：

若要追求「治療感」，選擇正確的藝術風格非常重要。提示詞中的 `watercolor and colored pencil style` (水彩和色鉛筆風格) 是營造柔和、夢幻和溫暖感的秘訣。這類風格通常比寫實照片更能傳達情緒和療癒感。

氛圍與燈光的細節描寫：

不要只寫「日落」，要具體描述它所帶來的「光線」。提示詞中使用了 `casting a warm, golden and pastel-colored light` (投射出溫暖的金黃色和柔和的粉彩色調光線)，這決定了整張圖的基調，讓色彩更加柔和、不刺眼，從而達到視覺上的舒適和療癒。

角色與元素的互動營造情境：

單純的冥想可能顯得單調，加入一個具體的、能引發溫暖情緒的元素（如：`sleeping soundly Golden Retriever puppy` 熟睡的黃金獵犬幼犬），能瞬間提升畫面的情感溫度。同時，描述角色（女子）的表情為 `gentle, tranquil expression` (溫柔、寧靜的表情)，能進一步加強「正念」的主題。

構圖與長寬比：

使用 `wide` (寬闊) 的描述語和 `--ar 16:9` (16:9 橫向長寬比) 是為了展現廣闊的自然景色（海、天、山），這能給人一種開闊、舒暢的感覺，有助於釋放壓力。

文字的優雅呈現：

在 AI 繪圖中準確生成中文文字需要一些技巧。提示詞中寫 `in Traditional Chinese` 並清楚列出文字內容 `"在每一口呼吸中找到平靜"`。同時，指定文字位置和風格：`elegant and clear in the sky above her` (在她上方的天空中優雅而清晰)。請注意，雖然有些 AI 模型能生成不錯的中文，但要達到完美可能需要多嘗試幾次，或在生成後使用修圖軟體做簡單的文字重製。

3. 本週句子

「在每一口呼吸中找到平靜」

這句話提醒我們，在這個忙碌的世界裡，真正的安寧往往不在遠方，而在於我們每一次關注當下、簡單而深刻的呼吸之中。